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 如何帮孕妇快速下奶  (2013-2-17)

贝福乐月嫂提醒您先不要着急,保持心情愉快,心情愉快也可以帮助下奶,同时我有几个下奶的食方:你不妨试一试.

1、猪蹄子加黄豆炖烂糊,连肉带汤喝了~~少加盐~~

2、鲫鱼去鳞后,放热油锅里(油不要太多)两面稍微煎一下,然后加水、葱姜少许,炖出白白的浓鱼汤~~吃肉喝汤~~(也一定少加盐)

3、多喝水。温水、果汁、水果等等~~因为奶水的80%成分都是水,没有水万万不可呀~~

4、分析奶水不够的具体原因(晕~~都说到这里了,才想起分析原因~)是孩子奶完后,乳房空瘪无奶还是仍然胀胀的~~如果是后者,有可能是乳腺不通畅,有奶出不来!!~需要热敷、或者采取其他方式(按摩、用吸奶器吸奶、人工吸奶)来促使乳腺通畅.



 
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